Practicar yoga es centrarse en el presente, conectar nuestro alma, cuerpo y espíritu. Nos proporciona fuerza, flexibilidad, salud, paz y en definitiva felicidad. Este reto de 30 días incluye una serie de 30 posiciones con indicaciones, de nivel gradual de dificultad, que te ayudarán a sumergirte en el universo mágico del yoga, pudiendo asimismo disfrutarlo cada día más.

Este cubo te propone una actividad diaria durante 30 días para explorar el arte del yoga. ¡Sólo tienes que tirar del ticket! ¿Comenzamos?

• Cubo con 30 tickets con una actividad diaria para explorar el arte del yoga.
• En español.